10Net – כל מה שזז ברשת! 10Net
Related Articles
התמכרות היא מילה שמעלה בנו תמונות של שימוש בסמים או אלכוהול, אך זוהי תפיסה מצומצמת מדי של תופעה רחבה ועמוקה שמשפיע על אנשים רבים מכל העולם. ההתמכרות היא לא רק תלות בחומרים ממכרים. היא יכולה להתבטא גם בהתנהגויות יומיומיות כמו הימורים, אכילה אובססיבית, עבודה כפייתית ואפילו שימוש מוגזם בטלפון או במשחקי הוידאו. בבסיסה, התמכרות היא מחלה כרונית של המוח המאופיינת בחיפוש כפייתי אחר סיפוק מיידי, ללא יכולת שליטה, למרות ההשלכות השליליות וההרסניות שבה. איך מתמודדים עם התמכרות, האם גמילה מהתמכרויות מחייבת מסגרת מקצועית ובכלל מהיכן מתחילים? בואו לגלות.
גמילה מהתמכרויות – מהי התמכרות פיזית ומהי התמכרות התנהגותית?
התמכרות פיזית היא ההתמכרות המוכרת יותר והיא מתייחסת לתלות בחומרים כמו אלכוהול, סמים וגם תרופות מרשם כמו משככי כאבים. צריכה של חומרים אלה המשפיעים ישירות על המוח יוצרת תלות פיזית וגורמת לתסמיני גמילה קשים כאשר מתחילים גמילה מהתמכרויות מחומרים.
התמכרות התנהגותית לעומת זאת מתייחסת לרוב לדחף כפייתי לביצוע פעולות ללא מעורבות של חומרים כמו הימורים, סקס, עבודה, משחקי וידאו או אפילו קניות. למרות שאין כאן התערבות של סמים או אלכוהול, המנגנונים דומים והקושי לשלוט בדחף דומה בחומרתו.
איך התמכרות מתפתחת ומה גורם לה?
זו אחת השאלות הגדולות הנשאלות בנושא זה והתשובה היא מורכבת מגנטיקה משפחתית, הסביבה שבה אנחנו נמצאים, בעיות מנטליות שעלולות להוביל להתמכרויות כמו דיכאון, חרדות או הפרועת קשב וריכוז, גיל שקשור גם ללחץ חברתי ובסופו של דבר גם סוג החומר ואופן השימוש בו שמשפיעים על חומרת ההתמכרות ועל מהירות ההתמכרות.
האם כדאי לעשות גמילה במרכז מקצועי או באופן עצמאי?
אנחנו יודעים שהמחשבה לנסות להיגמל בבית היא מאד מפתה. אתם בסביבה המוכרת לכם, בלי להתמודד עם שדים ומפלצות שקשורים להתמכרות ואתם בטוחים שאתם יכולים לעשות את זה לבד. יחד עם זאת, על אף העצמאות הרבה והרצון לעשות זאת בשליטה מלאה שלכם, גמילה מהתמכרויות חשוב שתתקיים בעזרת צוות מקצועי במרכזי גמילה המשלבים טיפולים תרופתיים, טיפול התנהגותי, תמיכה פסיכולוגית וקבוצות תמיכה כך שתתאפשר לכם האופציה לבנות תכנית גמילה המותאמת אישית שתחזיר אתכם אל חיים בריאים, רגועים, שלווים וללא תלות בשום התמכרות זו או אחרת.
